突然發現取下矯正器已經2年了
時間過得真快… 
盤點了 有關矯正器的文章
發現少了 矯正期間會特別補充的東西 
再次提醒一下，我是傳統型矯正器，也不是什麼專業的人員~
以下是不負責任的言論～
一、多補充 鈣 或是 多喝 牛奶
牙齒 是儲存鈣質的地方
因此 我認為 矯正牙齒會使鈣質更快的流失，
所以 矯正期間會特別 補充鈣 或是 喝牛奶
(別跟我說 鮮奶茶裡面有加牛奶
)
二、口腔運動－吹氣球
我們常因為矯正器的不適，
因此 無法好好吃飯，更無法運動到口腔肌肉
為了避免肌肉萎縮，有空就會做「吹氣球」的口腔運動
不是買氣球吹喔！ 只是單純 把嘴巴吹得鼓鼓的
無聊就吹10個下，挺紓壓的 
好啦~
以上是我的分享，提供給大家參考
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